Do., 11.05.2023	18:00 Uhr bis
So., 14.05.2023	10:00 Uhr

Zen und Qigong sind zwei einander ergänzende Wege.
Die weich fließenden und ruhigen Bewegungen des Qigong helfen, körperliche Verspannungen und Blockaden zu lockern und führen zu einem harmonischeren Körpergefühl. Das achtsame Sitzen in Stille (Zazen), lässt den psychischen und mentalen Bereich des Menschen zur Ruhe kommen.

Ort:	Kloster Armstorf
Leitung:	Angela Obermayr, Heinrich Allerstorfer
Kursgebühr:	120 €, zzgl. Vollpension