| Sa., 27.04.2019 | 09:30 bis 17:00 Uhr | |
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Kennenlernen der Achtsamkeitsmethode nach Jon Kabat Zinn: Body-Scan (im Liegen) und geführte Atem- und Sitzmeditation, sowie Vermittlung von Grundkenntnissen aus dem bewegten und stillen Qigong und der TCM (im Stehen, Sitzen und Gehen), um in die äußere und innere Ruhe zu kommen und einen liebevollen, sorgsamen Umgang mit sich selbst zu pflegen.
| Ort: | Kloster Armstorf | |
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| Leitung: | Ute Kurth | |
| Kursgebühr: | 35,- € (Selbstverpflegung) | |
| Sa., 18.05.2019 | 09:30 bis 17:00 Uhr | |
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Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier. Material wird gestellt.
| Ort: | Kloster Armstorf | |
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| Leitung: | Sabine Penzenstadler | |
| Kursgebühr: | 35,- € (Selbstverpflegung) | |
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Materialkosten: |
4,- € |
| Sa., 06.07.2019 | 09:30 bis 17:00 Uhr | |
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Ein Tag in Stille zur Einkehr und Stärkung des inneren Gleichgewichts. Die gegenstandslose Meditationsform der Kontemplation wird ergänzt durch kreatives Gestalten und ruhige körperliche Übungen.
Qigong – achtsam und ruhig ausgeführte Körperübungen, Meditation in Bewegung.
Schöpferische Stille – aus dem Inneren auftauchende Bilder mit einfachen Techniken auf Papier gestalten.
| Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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| Leitung: | Angela Obermayr, Sabine Penzenstadler | |
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Kursgebühr: |
35,- € (Selbstverpflegung) | |
| Material: | 4,- € |
| Sa., 12.10.2019 | 09:30 bis 17:00 Uhr | |
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Ein Tag in Stille zur Einkehr und Stärkung des inneren Gleichgewichts. Die gegenstandslose Meditationsform der Kontemplation wird kombiniert mit Qigong – achtsam und ruhig ausgeführten Körperübungen. Die bewegten und unbewegten Elemente der Meditation verstärken sich wechselseitig. Die Kurse sind für Personen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
| Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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| Leitung: | Angela Obermayr | |
| Kursgebühr: | 35,- € (Selbstverpflegung) |
| Sa., 19.10.2019 | 09:30 bis 17:00 Uhr | |
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Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier. Material wird gestellt.
| Ort: | Kloster Armstorf | |
|---|---|---|
| Leitung: | Sabine Penzenstadler | |
| Kursgebühr: | 35,- € (Selbstverpflegung) | |
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Materialkosten: |
4,- € |
| Sa., 16.11.2019 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Jahresversammlung des Vereins für Kontemplation e.V.
Alle Vereinsmitglieder und Gäste sind herzlich eingeladen.
| Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: |
Der Vereinsvorstand |
| keine Gebühren, Verpflegungskosten trägt der Verein |
| Sa., 30.11.2019 | 09:30 bis 17:00 Uhr | |
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Kennenlernen der Achtsamkeitsmethode nach Jon Kabat Zinn: Body-Scan (im Liegen) und geführte Atem- und Sitzmeditation, sowie Vermittlung von Grundkenntnissen aus dem bewegten und stillen Qigong und der TCM (im Stehen, Sitzen und Gehen), um in die äußere und innere Ruhe zu kommen und einen liebevollen, sorgsamen Umgang mit sich selbst zu pflegen.
| Ort: | Kloster Armstorf | |
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| Leitung: | Ute Kurth | |
| Kursgebühr: | 35,- € (Selbstverpflegung) | |