Kurs 2019-23 Qi Gong und Kontemplation

Sa., 12.10.2019 09:30 bis 17:00 Uhr

Ein Tag in Stille zur Einkehr und Stärkung des inneren Gleichgewichts. Die gegenstandslose Meditationsform der Kontemplation wird kombiniert mit Qigong – achtsam und ruhig ausgeführten Körperübungen. Die bewegten und unbewegten Elemente der Meditation verstärken sich wechselseitig. Die Kurse sind für Personen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Ort: Fraueninsel im Chiemsee
Leitung: Angela Obermayr
Kursgebühr:  35,- € (Selbstverpflegung)

Kurs 2019-24 Schöpferische Stille

Sa., 19.10.2019 09:30 bis 17:00 Uhr

Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier. Material wird gestellt.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Sabine Penzenstadler
Kursgebühr:  35,- € (Selbstverpflegung)

Materialkosten: 

4,- €