Sa., 10.06.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Sa., 10.06.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Sa., 22.07.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier. Material wird gestellt.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Sabine Penzenstadler | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung | |
Materialkosten: | 4 € |
Mo., 31.07.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 06.08.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Dr. Reiner Manstetten | |
Kursgebühr: | 210,- € zzgl. Vollpension |
Mo., 21.08.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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Sa., 26.08.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Maria Kirchental bei Lofer (Salzburger Land) | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 175 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 23.09.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Fr., 29.09.2023 | 18:00 Uhr |
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So., 01.10.2023 | 13:00 Uhr |
In diesem Kurs wechseln sich die Übungen der Kontemplation mit den achtsam ausgeführten Bewegungen des Qigong ab. Beides ergänzt sich und wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Atmung. Der Kurs wird im durchgängigen Schweigen abgehalten.
Er ist geeignet für Personen mit und ohne Vorkenntnisse.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Angela Obermayr | |
Kursgebühr: | 80 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 21.10.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Kennenlernen der Achtsamkeitsmethode nach Jon Kabat‐Zinn: Bodyscan (im Liegen) und geführte Atem‐und Sitzmeditationen, sowie Gehmeditationen. Damit Körper und Geist in Einklang zueinander finden, unterstützen immer wieder sanft fließende Qigongübungen die Meditationen.
Kurze Anleitungen zur Selbstmassage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin sorgen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: | Ute Kurth |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Fr., 27.10.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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Mi., 01.11.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 175 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 11.11.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Fr., 17.11.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 19.11.2023 | 13:00 Uhr |
Einkehren in die stille Jahreszeit, in die Zeit des Zentrierens und der Sammlung, durch ruhige und zur Jahreszeit passende Qigongübungen und durch verschiedene Meditationsformen (geführte Atem‐und Sitzmeditationen aus dem stillen Qigong, sowie Gehmeditationen). Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: | Ute Kurth |
Kursgebühr: | 80 €, zzgl. Vollpension |
Fr., 01.12.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 03.12.2023 | 13:00 Uhr |
Ort: | Bildungshaus Volkersberg | |
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Leitung: | Stefan Eideloth | |
Kursgebühr: | freiwillige Spende, zzgl. Vollpension |
Sa., 02.12.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier.
Material wird gestellt.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Sabine Penzenstadler | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung | |
Materialkosten: | 4,- € |
Mo., 11.12.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 17.12.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Dr. Reiner Manstetten | |
Kursgebühr: | 210 €, zzgl. Vollpension |
Di., 12.12.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 17.12.2023 | 13:00 Uhr |
Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 200 €, zzgl. Vollpension |
Der Tagesablauf beinhaltet folgende Elemente: Sitzen in Stille (Einheiten zu je 25 Minuten, in Einführungskursen 20 Minuten), Meditation im Gehen, Vortrag, Gelegenheit zum persönlichen Gespräch, Körperübungen, Aufenthalt im Freien, Rezitation spiritueller Texte, Singen, Tönen und/oder ein Abendritual.
Zum Tagesablauf mehrtägiger Kurse im Kloster Armstorf gehört eine Stunde Arbeit im Haus oder im Garten. Während aller Kurse legen wir Wert auf ganztägiges Schweigen. Die Verpflegung ist fleischlos.
Hier können Sie sich das Jahreskursprogramm als PDF Datei herunterladen:
Kursprogramm 2023
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