Artikel der Kategorie ‘Mehrtägig’

Kurs 2026-01 Kontemplation und Qigong

Freitag 23.01.2026 18:00 Uhr  bis
Sonntag 25.01.2026 13:00 Uhr

In diesem Kurs wechseln sich die Übungen der Kontemplation mit den achtsam ausgeführten Bewegungen des Qigong ab. Beides ergänzt sich und wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Atmung. Der Kurs wird im durchgängigen Schweigen abgehalten.
Er ist geeignet für Personen mit und ohne Vorkenntnisse.

Ort: Kloster Armstorf  
Leitung: Angela Obermayr  
Kursgebühr:  90 €, zzgl. Vollpension  

Kurs 2026-04 Zen-Wochenende / Zazenkai

Freitag 20.03.2026 16:30 Uhr bis  
Sonntag 22.03.2026 12:00 Uhr  

ZEN ist ein spiritueller Weg, der sich aus dem Buddhismus und Taoismus entwickelt hat. Der Kern der Praxis ist Zazen, das aufrechte und weitgehend bewegungslose Sitzen in Stille ohne jegliche inhaltliche Vorgabe.
Die dem Kurs zugrunde liegende Form des Zen setzt keine bestimmte Religion oder Weltanschauung voraus und ist somit für alle offen.
Ein Zen-Kurs wird in durchgängigem Schweigen gehalten und wir lassen uns mit dem Alltäglichen während dieser Zeit konsequent in Ruhe. Dadurch kann sich der psychische und mentale Bereich des Meditierenden erholen. Das macht uns präsent für das Jetzt und lässt uns aufwachen aus Gewohnheit und Routine. Wir können dahin kommen, vieles wie neu zu sehen und zu erleben; das Leben bekommt wieder Farbe. „Meditation enthypnotisiert uns und befreit uns von allen Abhängigkeiten und Illusionen.“ (Eknath Easwaran)
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Heinrich Allerstorfer  
Kursgebühr:  90 €, zzgl. Vollpension

Kurs 2026-11 Taiji-Kurs

Freitag 08.05.2026 18:00 Uhr bis
Sonntag 10.05.2026 13:00 Uhr

Taiji-Chan ist für Menschen jeden Alters ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Zusammenspiel des natürlich fließenden Atems, körperlicher Bewegung und geistiger Aufmerksamkeit wirkt kräftigend und beruhigend. Das gemeinsame Üben der Taiji-Form wird durch Sitzen in der Stille und Köperarbeit ergänzt.
Am Samstag ist traditionell eine Stunde Arbeit (Samu) im und ums Haus Teil der Übung.
Für Taiji-Chan ist eine hohe nach innen gerichtete Achtsamkeit charakteristisch.
Der Kurs ist als Stress-Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und wird von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt. (Teilnehmerzahl max. 12)

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Christine Mayr
Kursgebühr: 120 €, zzgl. Vollpension

Kurs 2026-17 Kontemplationskurs

Dienstag 25.08.2026 18:00 Uhr bis
Sonntag 30.08.2026 11:00 Uhr  
Ort: Fraueninsel im Chiemsee  
Leitung: Jan Sedivy  
Kursgebühr:  250 €  
Zimmer:  Tagespreise  
Verpflegung:  110 €  
Hinweis:  Bei diesem Kurs sorgen wir selbst für die Verpflegung. Die Kursteilnehmer*innen helfen in der Küche.  

Kurs 2026-24 Zen-Kurs

Donnerstag 19.11.2026 18:00 Uhr bis  
Sonntag 22.11.2026 13:00 Uhr  

ZEN ist ein spiritueller Weg, der sich aus dem Buddhismus und Taoismus entwickelt hat. Der Kern der Praxis ist Zazen, das aufrechte und weitgehend bewegungslose Sitzen in Stille ohne jegliche inhaltliche Vorgabe.
Die dem Kurs zugrunde liegende Form des Zen setzt keine bestimmte Religion oder Weltanschauung voraus und ist somit für alle offen.
Ein Zen-Kurs wird in durchgängigem Schweigen gehalten und wir lassen uns mit dem Alltäglichen während dieser Zeit konsequent in Ruhe. Dadurch kann sich der psychische und mentale Bereich des Meditierenden erholen. Das macht uns präsent für das Jetzt und lässt uns aufwachen aus Gewohnheit und Routine. Wir können dahin kommen, vieles wie neu zu sehen und zu erleben; das Leben bekommt wieder Farbe. „Meditation enthypnotisiert uns und befreit uns von allen Abhängigkeiten und Illusionen.“ (Eknath Easwaran) 

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Heinrich Allerstorfer  
Kursgebühr:  120 €, zzgl. Vollpension