Kurs Meditationseinheiten – Sitzen in Stille

Wie lange dauern einzelne Meditationseinheiten und wie viele gibt es?

Die gemeinsame Übung (Sitzen in Stille) besteht aus Einheiten zu je 25 Minuten. Es gibt 12-14 solche Meditationseinheiten täglich. Zwischen ihnen gibt es jeweils ca. 5 Minuten Gehmeditation (kinhin).
Meistens sind 2-3 solche Einheiten in einem Block. Danach folgt eine längere Pause.