Kurs 2018-01 Kontemplatives Singen und Stille

Sa., 13.01.2018 9:30 bis 17:00 Uhr

Wie die Stille, so kann auch Musik ein Weg in den bewussten Augenblick sein. In der Erfahrung des Jetzt gehen Stille und Musik ineinander über und fallen in Eins zusammen.
Hauptelement dieses Tages ist das kontemplative Singen, das von Zeiten der Stille umrahmt ist.

Ort: Fraueninsel im Chiemsee
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)
Leitung: Jan und Dominik Sedivy

Kurs 2018-15 Kontemplatives Singen und Stille

Sa., 14.07.2018 9:30 bis 17:00 Uhr

Wie die Stille, so kann auch Musik ein Weg in den bewussten Augenblick sein. In der Erfahrung des Jetzt gehen Stille und Musik ineinander über und fallen in Eins zusammen.
Hauptelement dieses Tages ist das kontemplative Singen, das von Zeiten der Stille umrahmt ist.

Ort: Fraueninsel im Chiemsee
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)
Leitung: Jan und Dominik Sedivy

Kurs 2018-18 Kontemplation und Yoga

Sa., 18.08.2018 09:30 bis 17:00 Uhr

Sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga ergänzen und unterstützen das Sitzen in Stille. Durch gezieltes, achtsames Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren des ganzen Körpers gelangen wir – in Verbindung mit bewusstem Atmen – zu mehr Körperbewusstsein, Leichtigkeit und Lebendigkeit; den üblichen Verspannungen beim Sitzen kann damit sinnvoll und effektiv begegnet werden. Die Übungen sind für jedes Alter und jedes Können geeignet.

Ort: Fraueninsel im Chiemsee
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)
Leitung: Jan Sedivy, Birgit Kubeng

Kurs 2018-21 Qi Gong und Meditation

Sa., 06.10.2018 09:30 bis 17:00 Uhr

Ein Tag in Stille, bei dem sich langsame und ruhige Körperübungen aus dem Qigong und Meditation abwechseln. Die Übungen helfen, den Körper zu entspannen, die Atmung zu regulieren und die Gedanken zu beruhigen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist willkommen.

Ort: Fraueninsel im Chiemsee
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)
Leitung: Angela Obermayr