Kurs 2022-02 Zen und Qigong für Anfänger

Fr., 14.01.2022 16:00 Uhr bis  
Sa., 15.01.2022 20:30 Uhr  

Zen und Qigong sind zwei einander ergänzende Wege. Die weich fließenden und ruhigen Bewegungen des Qigong helfen, körperliche Verspannungen und Blockaden zu lockern und führen zu einem harmonischeren Körpergefühl.
Das achtsame Sitzen in Stille (Zazen) lässt den psychischen und mentalen Bereich des Menschen zur Ruhe kommen.

Ort: Online
Leitung: Heinrich Allerstorfer und Angela Obermayr
Kursgebühr: 50 €
Details: (folgen)