Das Übungsprogramm beinhaltet Sitzen in Stille (je 25 Minuten), meditatives Gehen, Vortrag, Gelegenheit zum persönlichen Gespräch, Körperübungen und Aufenthalt im Freien. Stille und achtsame Präsenz stehen im Mittelpunkt.
Während eines Kurses legen wir Wert auf ganztägiges Schweigen.
Der Ort Stephanskirchen liegt sehr ruhig am Rande des Eggstätter Seengebiets und eignet sich hervorragend für Spaziergänge und Wanderungen.
Achtung, Änderung des ursprünglichen Kursortes!
Hinweis:
Sitzmatte und Sitzunterlage bitte mitbringen.
Bei Nachfragen wenden Sie sich bitte an die Kursverwaltung.