Kontemplationstag

Das Übungsprogramm beinhaltet Sitzen in Stille (je 25 Minuten), meditatives Gehen, Vortrag, Gelegenheit zum persönlichen Gespräch, Körperübungen, Aufenthalt im Freien und ein Abendritual. Stille und achtsame Präsenz stehen im Mittelpunkt. Zum Tagesablauf mehrtägiger Kurse im Kloster Armstorf gehört eine Stunde Arbeit im Haus oder im Garten. Während eines Kurses legen wir Wert auf ganztägiges Schweigen.