Qigong findet Meditation.
Körper trifft Geist.
Ankommen in der Einheit.
Im Herzen. Im Geist. Im Körper.
In meinem Leben bin ich immer schon ein neugieriger, offener und suchender Mensch gewesen und das mit allen Sinnen. Es interessiert mich sehr, was wir als Menschen überhaupt sind, was uns ausmacht und wo unser Platz in diesem Leben ist.
Und ebenso wie wir uns durch äußeres Geschehen aber auch durch innere Prozesse mit uns und dieser Welt auseinandersetzen müssen. Und erfahren, was uns dabei hilft.
Durch das Verbinden der 3 Methoden Qigong, Meditation und Achtsamkeit können in uns alle Kreisläufe wieder reguliert werden. Das ist Heilen im Ganzen. Uraltes Wissen kann wiederentdeckt und gespürt werden in der Kraft, im Geist und im Herzen. Lebensfreude, Energie und Demut entstehen. In Verbundenheit mit uns selbst und mit allen äußeren Kreisläufen der Natur.
Die Stille der Meditation ist heilsam und erweitert meinen Horizont.
Die Bewegungen des Qigong sind vitalisierend und stärken meine Gesundheit.
Die Achtsamkeit zeigt mir das Erkennen über mich, mein Verhalten und meine Reaktion. Sie gibt mir die Möglichkeit die Dinge zu verändern.
Diese spürbaren und kostbaren Erfahrungen zu machen, würde ich gerne weitergeben. Weil es Schätze sind und jeder sie in seine Hände nehmen kann.
Mit dem Herzen lernen und lehren.
Im Verein sind meine Kursangebote
Qigong und Stille
Achtsamkeit und Meditationsformen
Nachdem ich Teilnehmerin in seinem Kontemplationskurs war, hat mich Jan einfach mit in sein „(Vereins)-Boot“ geholt auf einer Rückfahrt von der Fraueninsel und ich bin ihm bis heute sehr dankbar, für dieses Vertrauen, seinen Verein und seine Vision, als Kursleiterin mit zu gestalten zu dürfen.
ZEN
Ich praktiziere Zen schon viele Jahre und bin mehrmals jährlich zur Vertiefung in Sesshin bei
meinen Lehrern Günter Weber, Jan Sedivy, Alexander Poraj und Marie Mannschatz.
Metta
2025/2026 Fortbildung für Metta-Meditation bei Marie Mannschatz
MBSR
2019 Abschluss zur MBSR-Lehrerin (IAS-Institut Benediktushof Holzkirchen).
IQUAM
2018 gründete ich das Institut für Qigong und Achtsamkeitsmeditation.
Qigong
2015 Abschluss Qigong-Lehrerin (ASS-Institut München).
2011 Abschluss Qigong-Kursleiterin (ASS-Institut München).
1989 Abschluss zur staatlich anerkannten Ergotherapeutin
Seit über 34 Jahren in der Sozialpsychiatrie tätig.
Meine Webseite
Ein bisschen noch über mich
Ich bin verheiratet und habe 2 erwachsene Töchter und bin immer noch ein neugieriger, offener und suchender Mensch. Meine Leidenschaft erweitert sich sehr auf Vogelkunde und Langstreckenschwimmen und üppige Torten backen!
