Zen ist ein spiritueller Weg in den Lebensgrund. Er hat buddhistische Wurzeln, eine taoistische Prägung erfahren und entwickelt sich im Westen mit neuen Einflüssen weiter.
Worum es geht, ist, in einer inneren Sammlung und Gegenwärtigkeit den Lebensgrund in allen Dingen erfahrbar werden zu lassen. Und diese Erfahrung will zutiefst heilsam sein. Vermutlich haben wir alle dazu in gewisser Weise Zugang – in Momenten, in denen wir in innerer Stille mit der gegenwärtig sinnlichen Wirklichkeit in Berührung sind.
Etwaigen Schwierigkeiten und inneren Verwundungen gilt es, auf diesem Weg mit Wohlwollen und Mitgefühl zu begegnen.
Das Übungsprogramm beinhaltet Sitzen in Stille (je 20-25 Minuten), meditatives Gehen, Vortrag, Gelegenheit zum persönlichen Gespräch, Körperübungen aus dem Yoga, Aufenthalt im Freien und ein Abendritual. Stille und achtsame Präsenz stehen im Mittelpunkt. Zum Tagesablauf gehört insgesamt eineinhalb Stunden Arbeit im Haus. Während eines Kurses wird Wert gelegt auf ganztägiges Schweigen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
