Samstag	20.06.2026	09:30 bis 17:00 Uhr

Einkehren in eine Zeit des Zentrierens und der Sammlung, durch Meditation und ruhiges, stilles Qigong.
Es werden zur passenden Jahreszeit leichte Qigong-Übungen praktiziert und verschiedene Meditationsformen durchgeführt (geführte Atem‐und Sitzmeditation, Gehmeditation, usw.).
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort:	Kloster Armstorf
Leitung:	Ute Kurth
Kursgebühr:	50 €, Selbstverpflegung