Kurs 2020-07 Kontemplation – Einführungskurs

Fr., 20.03.2020 18:00 Uhr bis
So., 22.03.2020 13:00 Uhr

Hinführung in die Grundhaltung der Kontemplation für jene, die diesen Weg kennenlernen möchten oder noch nie an einem Einführungskurs teilgenommen haben. Die achtsame Präsenz im Jetzt soll den Alltag wacher und aufmerksamer erleben lassen.
Elemente der Tage sind: Sitzen in Stille, Meditation im Gehen, Vortrag, Gelegenheit zu Gespräch und Austausch, Aufenthalt in der Natur.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Jan Sedivy
Kursgebühr: 70,- € zzgl. Vollpension

Kurs 2020-11 Schöpferische Stille

Sa., 25.04.2020 09:30 bis 17:00 Uhr

Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier. Material wird gestellt.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Sabine Penzenstadler
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)
Materialkosten: 4,- €

Kurs 2020-12 Taiji

Fr., 15.05.2020 18:00 Uhr bis
So., 17.05.2020 13:00 Uhr

Taiji Chan ist für Menschen jeden Alters ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Zusammenspiel des natürlich fließenden Atems, körperlicher Bewegung und geistiger Aufmerksamkeit wirkt kräftigend und beruhigend. Das gemeinsame Üben der Taiji-Form wird durch Sitzen in der Stille und Köperarbeit ergänzt.
Am Samstag ist traditionell eine Stunde Arbeit (Samu) im und ums Haus Teil der Übung.
Für Taiji-Chan ist eine hohe nach innen gerichtete Achtsamkeit charakteristisch.
Der Kurs ist als Stress-Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und wird von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt. (Teilnehmerzahl max. 12)

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Christine Mayr
Kursgebühr:  110,- € zzgl. Vollpension

Kurs 2020-16 “Gemeinsam das Leben feiern”

Sa., 20.06.2020 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Unter dem Motto “Gemeinsam das Leben feiern” laden wir alle Vereinsmitglieder und interessierte Freunde zu einem “Begegnungstag” auf der Fraueninsel ein! Wir werden in den Klosterräumlichkeiten und auch im Außenbereich des Klosters zusammen schmausen, ratschen, lachen, meditieren, tanzen und singen , lauschen , uns neue Inspirationen auf dem Weg holen und auf diese Weise gemeinsam die wundervolle Atmosphäre auf der Fraueninsel genießen. Die unterschiedlichen Angebote sind dabei freiwillig, man wählt also erst vor Ort und spontan, ob und bei was man mitmachen möchte.

Ort: Fraueninsel im Chiemsee
Leitung: Mitglieder des Vereins für Kontemplation e.V.
Gebühr: freiwillige Spende
Verpflegung: Mahlzeiten gestalten wir als Buffet aus dem, was alle mitbringen:
Salate, Brot, Käse, Brotaufstriche, Obst, Kuchen … .

Kurs 2020-17 Qigong und Kontemplation

Fr., 26.06.2020 18:00 Uhr bis
So., 28.06.2020 13:00 Uhr

Zeit der Stille zur Einkehr und Stärkung des inneren Gleichgewichts.
In diesem Kurs wechseln sich stille Meditation mit den achtsam ausgeführten Bewegungen des Qigong ab. Beides ergänzt sich und wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Atmung.
Geeignet für Personen mit und ohne Vorkenntnisse.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Angela Obermayr
Kursgebühr: 70,- € zzgl. Vollpension

Kurs 2020-18 Qigong und Schöpferische Stille

Sa., 18.07.2020 09:30 bis 17:00 Uhr

Ein Tag in Stille zur Einkehr und Stärkung des inneren Gleichgewichts. Die gegenstandslose Meditationsform der Kontemplation wird ergänzt durch kreatives Gestalten und ruhige körperliche Übungen.
Qigong – achtsam und ruhig ausgeführte Körperübungen, Meditation in Bewegung.
Schöpferische Stille – aus dem Inneren auftauchende Bilder mit einfachen Techniken auf Papier gestalten.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Angela Obermayr, Sabine Penzenstadler
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)
Material: 4,- €

Kurs 2020-19 Taiji

Fr., 24.07.2020 18:00 Uhr bis
So., 26.07.2020 13:00 Uhr

Taiji Chan ist für Menschen jeden Alters ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Zusammenspiel des natürlich fließenden Atems, körperlicher Bewegung und geistiger Aufmerksamkeit wirkt kräftigend und beruhigend. Das gemeinsame Üben der Taiji-Form wird durch Sitzen in der Stille und Köperarbeit ergänzt.
Am Samstag ist traditionell eine Stunde Arbeit (Samu) im und ums Haus Teil der Übung.
Für Taiji-Chan ist eine hohe nach innen gerichtete Achtsamkeit charakteristisch.
Der Kurs ist als Stress-Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und wird von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt. (Teilnehmerzahl max. 12)

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Christine Mayr
Kursgebühr:  110,- € zzgl. Vollpension

Kurs 2020-23 Tag der Achtsamkeit

Sa., 19.09.2020 09:30 bis 17:00 Uhr

Kennenlernen der Achtsamkeitsmethode nach Jon Kabat Zinn: Body-Scan (im Liegen) und geführte Atem- und Sitzmeditation, sowie Vermittlung von Grundkenntnissen aus dem bewegten und stillen Qigong und der TCM (im Stehen, Sitzen und Gehen), um in die äußere und innere Ruhe zu kommen und einen liebevollen, sorgsamen Umgang mit sich selbst zu pflegen.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Ute Kurth
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)

Kurs 2020-25 Schöpferische Stille

Sa., 17.10.2020 09:30 bis 17:00 Uhr

Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier. Material wird gestellt.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Sabine Penzenstadler
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)
Materialkosten: 4,- €

Kurs 2020-26 Qigong und Kontemplation

Sa., 17.10.2020 09:30 bis 17:00 Uhr

Ein Tag in Stille zur Einkehr und Stärkung des inneren Gleichgewichts. Die gegenstandslose Meditationsform der Kontemplation wird kombiniert mit Qigong – achtsam und ruhig ausgeführten Körperübungen. Die bewegten und unbewegten Elemente der Meditation verstärken sich wechselseitig. Die Kurse sind für Personen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Ort: Fraueninsel im Chiemsee
Leitung: Angela Obermayr
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)

Kurs 2020-29 Tag der Achtsamkeit

Sa., 14.11.2020 09:30 bis 17:00 Uhr

Kennenlernen der Achtsamkeitsmethode nach Jon Kabat Zinn: Body-Scan (im Liegen) und geführte Atem- und Sitzmeditation, sowie Vermittlung von Grundkenntnissen aus dem bewegten und stillen Qigong und der TCM (im Stehen, Sitzen und Gehen), um in die äußere und innere Ruhe zu kommen und einen liebevollen, sorgsamen Umgang mit sich selbst zu pflegen.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Ute Kurth
Kursgebühr: 35,- € (Selbstverpflegung)

Kurs 2020-30 Vereinsversammlung

Sa., 21.11.2020 9:30 bis 17:00 Uhr

Jahresversammlung des Vereins für Kontemplation e.V.
Alle Vereinsmitglieder und Gäste sind herzlich eingeladen.

Ort: Kloster Armstorf
Leitung: Der Vereinsvorstand
Gebühr: keine Gebühren, Verpflegungskosten trägt der Verein