Di., 04.04.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 09.04.2023 | 13:00 Uhr |
Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Dr. Reiner Manstetten | |
Kursgebühr: | 200 €, zzgl. Vollpension |
Di., 04.04.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 09.04.2023 | 13:00 Uhr |
Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Dr. Reiner Manstetten | |
Kursgebühr: | 200 €, zzgl. Vollpension |
Mo., 10.04.2023 | 18:00 Uhr bis |
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Fr., 14.04.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Stefan Eideloth | |
Kursgebühr: | 140 € zzgl. Vollpension |
Sa., 15.04.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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In diesem Kurs wechseln sich die Übungen der Kontemplation mit den achtsam ausgeführten Bewegungen des Qigong ab. Beides ergänzt sich und wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Atmung. Der Kurs wird im durchgängigen Schweigen abgehalten. Er ist geeignet für Personen mit und ohne Vorkenntnisse.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Angela Obermayr | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Sa., 29.04.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier.
Material wird gestellt.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Sabine Penzenstadler | |
Kursgebühr: | 40 € (Selbstverpflegung) | |
Materialkosten: | 4,- € |
Do., 11.05.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 14.05.2023 | 10:00 Uhr |
Zen und Qigong sind zwei einander ergänzende Wege.
Die weich fließenden und ruhigen Bewegungen des Qigong helfen, körperliche Verspannungen und Blockaden zu lockern und führen zu einem harmonischeren Körpergefühl. Das achtsame Sitzen in Stille (Zazen), lässt den psychischen und mentalen Bereich des Menschen zur Ruhe kommen.
Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: | Angela Obermayr, Heinrich Allerstorfer |
Kursgebühr: | 120 €, zzgl. Vollpension |
Fr., 19.05.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 21.05.2023 | 13:00 Uhr |
Hinführung in die Grundzüge der Kontemplation für alle, die diesen Weg kennenlernen möchten und auch für jene, die nach einer längeren Pause weitermachen möchten.
Elemente der Tage sind: Sitzen in Stille (jeweils 20 Minuten), Meditation im Gehen, Vortrag, Gelegenheit zum Gespräch und Austausch, Aufenthalt in der Natur.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 80 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 10.06.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 40 € (Selbstverpflegung) |
Fr., 07.07.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 09.07.2023 | 13:00 Uhr |
Taiji-Chan ist für Menschen jeden Alters ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Zusammenspiel des natürlich fließenden Atems, körperlicher Bewegung und geistiger Aufmerksamkeit wirkt kräftigend und beruhigend. Das gemeinsame Üben der Taiji-Form wird durch Sitzen in der Stille und Köperarbeit ergänzt.
Am Samstag ist traditionell eine Stunde Arbeit (Samu) im und ums Haus Teil der Übung.
Für Taiji-Chan ist eine hohe nach innen gerichtete Achtsamkeit charakteristisch.
Der Kurs ist als Stress-Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und wird von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt. (Teilnehmerzahl max. 12)
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Christine Mayr | |
Kursgebühr: | 110 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 22.07.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier. Material wird gestellt.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Sabine Penzenstadler | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung | |
Materialkosten: | 4 € |
Mo., 31.07.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 06.08.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Dr. Reiner Manstetten | |
Kursgebühr: | 210,- € zzgl. Vollpension |
Mi., 09.08.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 13.08.2023 | 13:00 Uhr |
Das Thomas Evangelium ist eines der frühesten außerbiblischen Zeugnisse der Jesus‐Überlieferung ‐ vor 70 Jahren im Wüstensand in Oberägypten wieder gefunden. Es macht die pluralen Anfänge der Geschichte des Urchristentums deutlich, bietet fremde Perspektien, lässt aber auch biblische Texte neu lesen. Jesus ist hier vornehmlich Weisheitslehrer. Beziehungen zu Mystik und Gnosis sind unübersehbar.
Der Textbestand ist überschaubar: 114 ziemlich kurze Aussprüche („Logien“) von „Jesus, dem Lebendigen“. Im Kurs wechseln Kurzvorlesungen, gegenständliche und nicht‐gegenständliche Meditationen und bibliodramatische Übungen einander ab. Dabei geht es um Erfahrungen von Vergeblichkeit und Verstrickung, um Wege ins Offene, um neue Existenzorte und grenzenlose Freiheit.
Bibliodrama ist ein Weg indirekter Selbsterfahrung; es ist gleichermaßen text‐ und erfahrungsorientiert, kreativ gestalterisch, kritisch und meditativ.
Dabei geht es ebenso um das Bewusstwerden von Irritationen, Projektionen, Blockierungen in und gegenüber biblischen Texten wie um die Entdeckung von deren befreiendem, lebensfreundlichem Potential.
Jede Phase eines Bibliodramas beginnt mit körperorientierten Übungen; dem folgen die eigentlich kreative Arbeit auf äußeren Bühnen und mit inneren Vorstellungen / Imaginationen sowie ausführliche Gespräche, um den Prozess in all seinen Facetten zu reflektieren.
Literatur: | G. M. Martin: Das Thomas‐Evangelium. Ein spiritueller Kommentar. Stuttgart 1998 |
Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Prof. Dr. Gerhard Marcel Martin, Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 220,- € zzgl. Vollpension |
Mo., 21.08.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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Sa., 26.08.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Maria Kirchental bei Lofer (Salzburger Land) | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 175 €, zzgl. Vollpension |
Do., 14.09.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 17.09.2023 | 13:00 Uhr |
Zen ist ein spiritueller Weg, der sich aus dem Buddhismus und Taoismus entwickelt hat. Es werden keinerlei inhaltlichen Ziele vorgegeben. Zen in der hier praktizierten Form ist an keine bestimmte Religion, Weltanschauung oder Kultur gebunden und somit für alle offen. Das Sitzen in Stille (Zazen) macht uns präsent für das Jetzt und befreit uns aus Gewohnheit und Routine. Wir kommen dahin, vieles wie neu zu sehen und zu erleben.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Hanspeter Gugger | |
Kursgebühr: | 105 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 23.09.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 40 € (Selbstverpflegung) |
Fr., 29.09.2023 | 18:00 Uhr |
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So., 01.10.2023 | 13:00 Uhr |
In diesem Kurs wechseln sich die Übungen der Kontemplation mit den achtsam ausgeführten Bewegungen des Qigong ab. Beides ergänzt sich und wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Atmung. Der Kurs wird im durchgängigen Schweigen abgehalten.
Er ist geeignet für Personen mit und ohne Vorkenntnisse.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Angela Obermayr | |
Kursgebühr: | 80 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 30.09.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Die Feldenkraismethode ist eine Bewegungs‐ und Lernmethode basierend auf neurophysiologischen Grundlagen.
Verschiedene Körperbewegungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen werden auf einfache, spielerische Weise achtsam wahrgenommen und auf der Suche nach Leichtigkeit erforscht. In dieser Atmosphäre der ruhigen Aufmerksamkeit werden körperliche und seelische Spannungen erfahren und reguliert.
Die Feldenkraismethode stellt eine effektive Möglichkeit dar, einen zunehmend leichteren Sitz für die Meditation zu entwickeln, der Körper kann sich besser niederlassen und entspannen, eine Hilfe, um in die Stille zu gehen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: | Frederike Schnabel |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Fr., 13.10.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 15.10.2023 | 13:00 Uhr |
Taiji-Chan ist für Menschen jeden Alters ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Zusammenspiel des natürlich fließenden Atems, körperlicher Bewegung und geistiger Aufmerksamkeit wirkt kräftigend und beruhigend. Das gemeinsame Üben der Taiji-Form wird durch Sitzen in der Stille und Köperarbeit ergänzt.
Am Samstag ist traditionell eine Stunde Arbeit (Samu) im und ums Haus Teil der Übung.
Für Taiji-Chan ist eine hohe nach innen gerichtete Achtsamkeit charakteristisch.
Der Kurs ist als Stress-Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und wird von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt. (Teilnehmerzahl max. 12)
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Christine Mayr | |
Kursgebühr: | 110 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 21.10.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Kennenlernen der Achtsamkeitsmethode nach Jon Kabat‐Zinn: Bodyscan (im Liegen) und geführte Atem‐und Sitzmeditationen, sowie Gehmeditationen. Damit Körper und Geist in Einklang zueinander finden, unterstützen immer wieder sanft fließende Qigongübungen die Meditationen.
Kurze Anleitungen zur Selbstmassage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin sorgen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: | Ute Kurth |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Fr., 27.10.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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Mi., 01.11.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 175 €, zzgl. Vollpension |
Do., 09.11.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 12.11.2023 | 10:00 Uhr |
Zen ist ein spiritueller Weg, der sich aus dem Buddhismus und Taoismus entwickelt hat. Es werden keinerlei inhaltlichen Ziele vorgegeben. Zen in der hier praktizierten Form ist an keine bestimmte Religion, Weltanschauung oder Kultur gebunden und somit für alle offen. Das Sitzen in Stille (Zazen) macht uns präsent für das Jetzt und befreit uns aus Gewohnheit und Routine. Wir kommen dahin, vieles wie neu zu sehen und zu erleben.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Heinrich Allerstorfer | |
Kursgebühr: | 105 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 11.11.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 40 €, Selbstverpflegung |
Fr., 17.11.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 19.11.2023 | 13:00 Uhr |
Einkehren in die stille Jahreszeit, in die Zeit des Zentrierens und der Sammlung, durch ruhige und zur Jahreszeit passende Qigongübungen und durch verschiedene Meditationsformen (geführte Atem‐und Sitzmeditationen aus dem stillen Qigong, sowie Gehmeditationen). Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: | Ute Kurth |
Kursgebühr: | 80 €, zzgl. Vollpension |
Sa., 18.11.2023 | 9:30 bis 17:00 Uhr |
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Jahresversammlung des Vereins für Kontemplation e.V.
Alle Vereinsmitglieder und Gäste sind herzlich eingeladen.
Ort: | Kloster Armstorf |
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Leitung: | der Vereinsvorstand |
Gebühr: | keine Gebühren, Verpflegungskosten trägt der Verein |
Fr., 01.12.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 03.12.2023 | 13:00 Uhr |
Ort: | Bildungshaus Volkersberg | |
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Leitung: | Stefan Eideloth | |
Kursgebühr: | freiwillige Spende, zzgl. Vollpension |
Sa., 02.12.2023 | 09:30 bis 17:00 Uhr |
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Eine Kombination aus Sitzen in Stille, meditativem Gehen im Park und kreativem Gestalten der Eindrücke, die aus der Stille auftauchen. Es geht um Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um bewussten Ausdruck der inneren Erfahrung mit einfachen Techniken auf Papier.
Material wird gestellt.
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Sabine Penzenstadler | |
Kursgebühr: | 40 € (Selbstverpflegung) | |
Materialkosten: | 4,- € |
Mo., 11.12.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 17.12.2023 | 10:00 Uhr |
Ort: | Kloster Armstorf | |
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Leitung: | Dr. Reiner Manstetten | |
Kursgebühr: | 210 €, zzgl. Vollpension |
Di., 12.12.2023 | 18:00 Uhr bis | |
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So., 17.12.2023 | 13:00 Uhr |
Ort: | Fraueninsel im Chiemsee | |
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Leitung: | Jan Sedivy | |
Kursgebühr: | 200 €, zzgl. Vollpension |
Der Tagesablauf beinhaltet folgende Elemente: Sitzen in Stille (Einheiten zu je 25 Minuten, in Einführungskursen 20 Minuten), Meditation im Gehen, Vortrag, Gelegenheit zum persönlichen Gespräch, Körperübungen, Aufenthalt im Freien, Rezitation spiritueller Texte, Singen, Tönen und/oder ein Abendritual.
Zum Tagesablauf mehrtägiger Kurse im Kloster Armstorf gehört eine Stunde Arbeit im Haus oder im Garten. Während aller Kurse legen wir Wert auf ganztägiges Schweigen. Die Verpflegung ist fleischlos.
Hier können Sie sich das Jahreskursprogramm als PDF Datei herunterladen:
Kursprogramm 2023
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