Freitag

19:30 bis 21:00 Uhr Einführungstreffen, Kontemplation

Samstag

07:00 bis 08:00 Uhr Kontemplation
09:30 bis 12:00 Uhr Kontemplation, Vortrag, Körperübungen
12:00 bis 15:00 Mittagspause
15:00 bis 18:00 Kontemplation
18:00 bis 19:30 Abendpause
19:30 bis 21:00 Gespräch, Kontemplation, Abschluss

Während des Tages besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch mit der Kursleitung.